Ситуация: вы купили абонемент в тренажёрку, периодически занимаетесь, но жир и не думает покидать бока. Не падайте духом. Рассказываем в новом выпуске, что мешает вам сбросить вес и как это исправить. ...
Полгода назад никто не знал о существовании SARS?CoV?2. Сейчас вирус распространился почти на все страны, инфицировав больше 3 миллионов человек – и это только те случаи, о которых известно. Как эта эпидемия отразится на экономике стран, ментальном и физическом здоровье людей рассказываем в этом выпуске. ...
У всех в жизни бывают проблемы. Но все решают их по-разному: кто-то стойко принимает, а кто-то превращается в постоянно ноющую субстанцию. Чтобы не раскиснуть, воспользуйтесь планом заботы о себе. Он, как дорожная карта, покажет, как пройти сквозь стресс и все невзгоды. ...
Существует бесконечный поток внутренних и внешних сигналов, сбивающих нас с намеченного пути. О том, как им противостоять и даже использовать их в своих интересах, рассказывает Маршалл Голдсмит, известный бизнес-эксперт, автор бестселлеров, которые переведены на 30 языков. ...
Психолог и автор книги «От всего сердца» Илье Санд рассказывает, как помочь себе и своим близким выявить надуманные жизненные установки и избавиться от них. ...
Вакансии можно найти, но придётся постараться. Этот выпуск мы сделали вместе с Авито Работа. Рассказываем чёткую инструкцию для тех, кто боится в кризис остаться без стабильного дохода. Рассказываем, как искать подходящие вакансии, рассказывать о себе работодателям и стоит ли проходить курсы переквалификации. Если не знаете, что написать в резюме, поможет ассистент Авито Работы. Это бот, который задаст несколько простых вопросов (например, про ж ...
