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| Автор: G. Gregory Haff |
| Издательство: Bookwire |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A |
| Размер: 0 |
| ISBN: 9788499107424 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
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Описание:
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Principios del entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento fisico es una obra muy completa, redactada por expertos de la Asociacion Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Fisico (National Strength and Conditioning Association [NSCA]), que presenta en profundidad las tecnicas de ejercicio, adaptaciones al entrenamiento y diseno de programas; la estructura y funcion de los sistemas corporales; la aplicacion de pruebas y evaluaciones, y la organizacion y administracion de centros deportivos.
Treinta expertos explican con claridad y caracter didactico las teorias, conceptos y principios cienti?cos del entrenamiento de la fuerza y el acondicionamiento fisico, asi como sus aplicaciones para el rendimiento deportivo, y aportan todos los conocimientos, destrezas y capacidades requeridos para destacar como especialista de la fuerza y del acondicionamiento fisico.
Esta primera edicion en espanol, procedente de la cuarta edicion de la obra original, esta totalmente al dia con los estudios de investigacion mas recientes sobre aspectos bioenergeticos asociados al entrenamiento por intervalos de alta intensidad, el sobreentrenamiento, la agilidad y los cambios de direccion, la nutricion aplicada a la salud y al rendimiento deportivo, y la periodizacion. Ademas cuenta con diez pruebas adicionales, entre otras, para la fuerza maxima, la potencia y la capacidad aerobica, junto con nuevos ejercicios de ?exibilidad, ejercicios para el entrenamiento resistido, ejercicios pliometricos y ejercicios de velocidad y agilidad, que ayudaran a los especialistas a disenar programas para llevar las pautas actuales.
La Asociacion Nacional de Fuerza y Acondicionamiento Fisico (NSCA) es una organizacion reconocida internacionalmente en el campo del acondicionamiento fisico para el deporte. Posee un gran prestigio en la divulgacion de conocimientos, criterios y pautas de entrenamiento para entrenadores y deportistas.
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Пресс - релиз
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