Fenomen poranka

Hal Elrod – czlowiek sukcesu i swiatowej slawy mowca motywacyjny, autor programu Miracle Morning – w ksiazce Fenomen poranka uczy, jak zmienic swoj sposob wstawania dzieki prostym technikom, ktore uczynia twoje poranki bardziej zorganizowanymi i owocnymi. Zdaniem Elroda, udane poczatki dnia sa kluczem do szczesliwszego, pelnego sukcesow zycia. Miracle Morning to program 30-dniowej przemiany nawykow zwiazanych z poranna rutyna, dzieki ktoremu nauczysz sie, jak z radoscia zaczynac kazdy dzien i stac sie lepsza wersja siebie. Ksiazka Elroda to zbior szesciu sprawdzonych praktyk, pozwalajacych wspiac sie na wyzyny wlasnych mozliwosci we wszystkich aspektach zycia. Nawet jezeli od zawsze miales klopoty z porannym wstawaniem i rozpoczynaniem dnia o wczesnej porze, po lekturze Fenomenu poranka , z pewnoscia uda ci sie to zmienic. Ta prosta metoda moze calkowicie odmienic twoj harmonogram dnia i uswiadomic ci, ze dlugie spanie wcale nie jest tym, czego potrzebujesz. Korzysci, jakich mozesz oczekiwac po lekturze tej ksiazki, to m.in.: • poranki wypelnione radosnym oczekiwaniem oraz energia do dzialania; • zmniejszenie stresu i latwiejsze pokonywanie zyciowych przeszkod; • lepsza kondycja fizyczna, a nawet redukcja wagi; • zwiekszenie efektywnosci i koncentracji w pracy; • osiaganie lepszych wynikow finansowych; • motywacja do realizacji wizji swojego wymarzonego zycia! Moze stoisz teraz miedzy polkami w ksiegarni i pytasz sam siebie: czy wczesne wstawanie rzeczywiscie moze odmienic czyjes zycie? Tak! Diametralnie! Zapewniam cie – to nie sa zadne frazesy. Przekonaj sie sam i zostan szczesliwym czlowiekiem sukcesu. Instrukcje znajdziesz w tej ksiazce. Polecam! Ilona Felicjanska, modelka, dzialaczka spoleczna Kiedys mawiano, ze prawdziwym osiagnieciem w dziedzinie motywacji jest sprzedac lod Eskimosom. Hal przebija ten rekord – z wdziekiem i tupetem sprzedaje mi… moje wlasne, cudowne poranki, ktore sa dla mnie prawdziwym darem i naturalnym nawykiem od kilkudziesieciu lat. Dlaczego mu „wybaczam”, choc niespecjalnie cenie naszpikowane obietnicami poradniki motywacyjne? Ze wzgledu na wage sprawy – dobry sen jest podstawa zdrowia i efektywnosci. Wiem, ze dobry poranek moze sie stac zrodlem mocy, a zly rozwalic reszte dnia. I nawet jesli nie 95, jak obiecuje autor, ale chocby 5 procent „sow” skorzysta z zawartych tu wskazowek i dolaczy do grona „skowronkow”, warto siegnac po te ksiazke. Jezeli podobnie jak ja dostajesz wysypki na sama mysl o motywacyjnych wstepach, przejdz od razu od rozdzialu 5, gdzie znajdziesz swietne porady, jak zainstalowac w swoim zyciu rytual dobrego poranka. A ta mikrokorekta moze przyniesc makroefekty w Twoim zarzadzaniu soba! Jacek Santorski, zalozyciel Akademii Psychologii Przywodztwa, autor bestsellerowej ksiazki Dobre zycie Poranki sa dla mnie kwintesencja tworczej pracy i treningu. Nie ma nic piekniejszego niz bieg w lesie, przy wschodzacym sloncu i dzwiekach budzacej sie przyrody. To napedza. Laduje akumulatory. Kiedy inni dopiero otwieraja oczy, ja jestem juz po treningu i porannej prasowce, z mnostwem energii na caly dzien. Mam zupelnie inna pozycje startowa. Wczesne wstawanie jest dla mnie synonimem sukcesu i efektywnosci, a godziny miedzy 5 a 9 sa najbardziej tworczym okresem calego dnia. Szkoda go przespac. Lukasz Grass, tworca portalu „Akademia Triathlonu”, redaktor naczelny „Business InsiderPolska”

Саморазвитие / личностный рост