Livro De Poderosas Receitas Sem Carne Para Atletas Vegans

*** PORTUGUES IBERICO *** Existe vida sem carne? Uma dieta nutritiva e uma varinha magica, capaz de transformar uma pessoa fraca e sofrida numa pessoa saudavel e forte. Existe a opiniao de que um culturista nao consegue viver sem carne, caso contrario, onde iria buscar a proteina para poder ganhar massa muscular? De facto, a dieta certa a base de plantas pode fazer com que um culturista seja verdadeiramente bem-sucedido, e existem varios exemplos disso. Como e que um culturista vegan consegue manter uma excelente forma fisica e alcancar resultados solidos? Qual e o segredo? O Livro de Poderosas Receitas sem carne para Atletas fornecera todas as respostas, dicas e segredos sobre como criar a dieta perfeita a base de plantas e planos de refeicao para melhorar a sua saude, para uma melhor perda de peso e para ganhar mais musculo. Alem disso, tera 100 receitas a base de plantas com uma variedade de pratos deliciosos e nutritivos para todos os dias da semana, dando-lhe saude, energia e bom-humor. Para aqueles que se preocupam com a alimentacao certa, o autor compilou uma colecao de receitas de saladas, sopas e bebidas saborosas e saudaveis, que serao um verdadeiro prazer gastronomico para toda a familia! Cada receita vegan vem acompanhada por uma imagem, para que fique a saber o que tera quando a cozinhar. Com a ajuda deste livro, tera, nao so 100 deliciosas receitas vegan ricas em proteina, mas tambem aprendera: – os conceitos basicos da dieta vegan (calorias, proteinas, carboidratos, gorduras, vitaminas e minerais) e como isso podera beneficiar, nao so o seu corpo e mente como tambem o mundo ao nosso redor – Como programar a receita vegan apropriada, adequada as suas necessidades e estilo de vida – Como ganhar musculo e perder gordura com a sua dieta a base de plantas, aperfeicoando o seu plano de refeicao – Quanta proteina necessita e quais as principais fontes de proteina vegan – Dicas para a transicao ao Veganismo – Receitas simples, ricas em proteina, para o pequeno-almoco – Pratos principais vegan, ricos em proteina – Como preparar fantasticas barras nutricionais vegan e muito mais… Este livro e: – para qualquer pessoa que queira saber a verdade sobre dietas vegan e planos de refeicao – Para qualquer um que queira ganhar musculo com uma dieta vegan – Qualquer pessoa que deseje aprender a fazer deliciosas refeicoes vegans, ricas em proteina – Atletas vegans – Entusiastas vegans, saudaveis e em boa forma. Comecemos juntos o caminho para o sucesso! Deslize para cima e clique agora no botao ”Adicionar ao carrinho”!

Похудение и диеты