|
|
| Автор: Обре Эндрюс |
| Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Год: 2017 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: PDF |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-108436-3 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Эта книга поможет тебе справиться со стрессом, найти силы, вдохновение и уверенность в себе. Ты научишься оценивать свое настроение и контролировать эмоции. Пробуй приятные упражнения, одобренные доктором: расслабляйся, медитируй, визуализируй мечты и получай удовольствие от каждого мгновения жизни! Книга предназначена для подростков и взрослых, которым интересны простые практики осознанности.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
