|
|
| Автор: Оуэн О’Кейн |
| Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Год: 2018 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-222144-6 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Эта книга – о практике «Десять минут до дзена», которая поможет начинать каждый день с чистым сознанием. Основана на етырех методах: внимательности, когнитивно-поведенческой терапии, психотерапии и ДПДГ. Оуэн О’Кейн – старший психотерапевт, ведущий клинический специалист в Национальной службе здравоохранения Великобритании. Аккредитован Британской ассоциацией когнитивно-поведенческих психотерапевтов. Его основная задача – помогать людям справляться с тревогой и стрессом, чтобы они вели спокойную и полноценную жизнь, стали здоровыми и счастливыми. Он занимается лечением разных психологических проблем, среди которых депрессия, тревожные расстройства, панические атаки, эмоциональные травмы, стрессовый синдром, вызванный потерей близкого человека.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
