|
|
| Автор: Регина Доктор |
| Издательство: Аудиокнига (АСТ) |
| Год: 2018 |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-147828-5 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Автор этой аудиокниги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание. Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний. Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни. © Доктор Регина, 2018 © Оформление. ООО «Издательство АСТ», 2018 © & ? ООО «Аудиокнига», 2018 Продюсер аудиозаписи: Татьяна Плюта
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
