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| Автор: Rich Roll |
| Издательство: Bookwire |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A |
| Размер: 0 |
| ISBN: 9788499106397 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
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Описание:
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La noche antes de su 40 cumpleanos, Rich Roll tuvo una vision escalofriante de su futuro. Con casi 23 kilos de sobrepeso e incapaz de subir las escaleras de su casa sin tener que parar, pudo ver donde le llevaria su estilo de vida sedentario y a que tendria que comprometerse si realmente queria cambiar. Rich se sumergio en una nueva rutina que daba prioridad a una alimentacion basada en los vegetales y al deporte diario, y en cuestion de unos meses paso de ser un hombre de mediana edad en baja forma a una maquina de resistencia.
Superar los limites nos explica el impresionante viaje de Rich hasta la linea de salida de la competicion de elite Ultraman, que enfrenta a los seres humanos mas en forma del mundo en una prueba de 515 kilometros a nado, en bicicleta y corriendo. Tras esa prueba conquisto un reto aun mayor: la EPIC5, cinco triatlones de distancia Ironman realizados en menos de una semana en cada una de las islas de Hawai.
Esta obra es la historia increible pero cierta de una de las transformaciones fisicas mas impresionantes, un fiel reflejo de lo que la fuerza de voluntad puede conseguir. Nos reta a todos a reflexionar sobre lo que somos capaces de hacer y nos anima a lograrlo.
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Пресс - релиз
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