|
|
| Автор: С. Ю. Махов |
| Издательство: МОО "Межрегиональная общественна |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3,M4B |
| Размер: 0 |
| ISBN: 978-5-04-249787-2 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
|
 |
|
Описание:
|
Лекция 14. Режим тренировки и структура занятий Режим тренировочного процесса представляет собой комплекс мероприятий, развивающих и поддерживающих определенные показатели качеств бойца по силе, выносливости, технике выполнения и прочие, в задачу которых входит подготовка ученика к реальным уличным столкновениям. Тренировочный режим предусматривает разделение времени подготовки на три пропорциональные части: – постановка техники и развитие или поддержание уровня выполнения базы; – постановка скоростно-силовых показателей удара, развитие или поддержание этих показателей; – боеспособность, соревновательная практика.
|
Пресс - релиз
string(4) "true"
int(290)
|
