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| Автор: Susanne Oswald |
| Издательство: АВТОР |
| Cтраниц: 1 |
| Формат: MP3 |
| Размер: 0 |
| ISBN: 9783961090563 |
| Качество: excellent |
| Язык: |
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Описание:
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Gehetzt, gestresst und ausgelaugt. Wer kennt das nicht: Das Gefuhl, im Alltag uberhaupt nicht mehr zur Ruhe zu kommen. Kaum ist der Urlaub vorbei, sehnen wir uns nach dem nachsten. Dauerhaft ist das jedoch keine Losung. Susanne Oswald, Autorin und Glucksexpertin, zeigt uns einen Ausweg: Es kommt darauf an, sich auch im gro?ten Alltagsstress kleine Glucksoasen und Auszeiten zu gonnen. Dabei geht es nicht um exotische Reiseziele, sondern um Augenblicke der inneren Ruhe und die Kraft der Natur: im Park nebenan, im eigenen Garten, auf dem Balkon. Funf Minuten, die wir nur uns selbst schenken, wirken oft Wunder. Susanne Oswald hilft uns dabei, uns diese funf Minuten Schritt fur Schritt zu nehmen und den Hektik-Hebel endlich umzulegen. – Denn Gluck beginnt drau?en und im Jetzt.
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Пресс - релиз
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